29 Mag Come si creano le abitudini? e come si eliminano?
Come si creano le abitudini? e come si eliminano? Le abitudini si sa sono dure a morire, ma perché abbiamo così tanta difficoltà a cambiare un comportamento abituale? “Da domani smetto di fumare e inizio a fare sport. Seguirò una dieta sana e perderò peso” “Da lunedì si...